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维生素D作用可大着呢 爸爸妈妈都知道吗?|官方网站
来源:[官方网站]    发布时间:2021-01-19 01:43:01
本文摘要:今天,让我们一起了解孩子生长发育不可缺少的维生素D。美国儿科不建议所有幼儿出生后立即每天至少摄入400单位维生素D,最大1岁儿童每天不要摄入600单位维生素D。暴露在紫外线下,会增进皮肤中储存的7-异构胆固醇,通过光化学转化为维生素D3。

婴儿不太容易刺激、焦虑、睡眠中担心、夜景、夜间流泪、出汗等症状可能是维生素D缺乏引起的,而不是缺钙引起的。今天,让我们一起了解孩子生长发育不可缺少的维生素D。

(大卫亚设,Northern Exposure(美国电视连续剧),健康)维生素D是脂溶性维生素,能促进钙的吸收和利用,使钙从血液到长得比较慢的骨头大胆,使骨头柔软。缺乏维生素D容易吸收和利用身体内的钙。

也就是说,维生素D缺乏是原因,钙缺乏是水果,维生素D补充后,钙吸收得更好。维生素D也是最重要的免疫系统功能调节剂。可以调节婴儿单核细胞、巨噬细胞、树突细胞、T细胞、B细胞等免疫细胞的分化、成熟期和功能,补充维生素D的婴儿更容易产生呼吸道感染性疾病、哮喘、1型糖尿病、食物过敏等。

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作为维生素D的补充量,中华医学会儿科并不建议孩子出生后2年内诚实地2岁时每天摄入维生素D400单位。美国儿科不建议所有幼儿出生后立即每天至少摄入400单位维生素D,最大1岁儿童每天不要摄入600单位维生素D。

根据我国《婴儿配方食品》,食谱牛奶的维生素D含量范围为40-100IU/100kcal,食谱牛奶热量基本计算为60-70 KCAL/100毫升,婴儿的每日食谱牛奶量约为1000毫升,才能达到每天所需的约400单位维生素D,我们的建议:瓦尔瓦无论是母乳喂养的婴儿,还是食谱哺乳的婴儿还是补食的婴儿,如果早产儿、先天储存不足者、生长速度过快的婴儿的需求减少,就要咨询儿科医生,增加增加增加量。孩子维生素D从哪里来?第一,需要晒太阳,让孩子经常在户外活动。春秋时,婴儿需要在太阳下,夏天在树荫下,婴儿的皮肤需要经常知道紫外线。

暴露在紫外线下,会增进皮肤中储存的7-异构胆固醇,通过光化学转化为维生素D3。太阳光太阳光可以在皮肤中储存维生素D3并使用,使维生素D过量。

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维生素D的制备受阳光水平、纬度、季节、气候、大气污染等影响,难以超过婴儿的生长发育,因此一般会追加补充维生素D。第二,食物和维生素D制剂的补充。食物中海鱼的肝脏不含一定量的维生素D。

油类(还包括人奶和牛奶)、蛋黄、肉类中含量很少,谷物、蔬菜、水果中完全没有。婴幼儿每天从天然食物中摄取的维生素D不符合他们的发育要求。最罕见的维生素D的补充就是VD制剂。保母提醒说,缺乏维生素D,钙剂不能很好地吸收和利用,会导致体内钙、磷代谢出现异常,导致骨骼错位,引起骨骼恶性肿瘤,头骨变软,有乒乓球感,形成鸡胸、OD腿、X腿,初期夜间呕吐增多,枕部Monson大跌,入睡。

(威廉莎士比亚,《Northern Exposure》(美国电视剧),《Northern Exposure》(北方电视剧))。


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